Le secret d’un corps mince et sain

Le système de détoxification du corps qui ouvre la voie à la santé naturelle

Le corps humain n'est jamais parfait. Il a besoin de soins constants pour maintenir sa santé et son bien-être, ce qui inclut l'apport alimentaire, l'activité physique, la stimulation mentale, la gestion du sommeil et de nombreux autres facteurs.

L'un des aspects les plus importants du maintien d'un mode de vie sain est la désintoxication de l'organisme par l'élimination des substances toxiques qui peuvent s'accumuler dans nos cellules ou dans le sang au fil du temps.

Cet article de blog vous propose différentes méthodes pour activer votre système de détoxification naturel afin que vous puissiez vous sentir mieux dans votre peau et profiter davantage de la vie !

 Il est important de détoxifier son corps au moins une fois par an, surtout si l'on vit dans un environnement urbain.

La pollution atmosphérique et l'exposition aux produits chimiques peuvent provoquer une inflammation qui aggrave les symptômes des allergies, de l'asthme, des maladies cardiaques, du cancer et de bien d'autres maladies.

 Il existe de nombreux moyens naturels de purifier votre organisme.

Préparez-vous avec ces conseils sur la façon de désintoxiquer votre corps naturellement !

Une petite liste non exhaustive.

1. Détoxification - Processus par lequel une personne élimine les substances toxiques de son corps ou de son environnement.
2. Nettoyage du côlon - Un nettoyage du côlon est souvent effectué afin d'éliminer les toxines qui se sont accumulées dans le tube digestif, généralement après une période de constipation ou de diarrhée. On peut y parvenir grâce à des laxatifs, des lavements et des changements alimentaires tels que boire plus d'eau et manger des aliments riches en fibres comme les fruits et les légumes.
3. Chasse au foie - Utilisée pour désintoxiquer le foie car il est responsable de la décomposition de l'alcool, des drogues et des autres poisons qui entrent dans votre circulation sanguine." 

Détoxification d'un corps !

Le secret d’un corps mince est la désintoxication !

La désintoxication signifie l’élimination des substances toxiques du foie et d’autres organes vers les parties où elles peuvent être digérées par les processus naturels d’élimination des déchets.

Aujourd’hui, les poisons sont partout : dans notre alimentation, l’eau, l’air, les produits de beauté et les produits d’entretien ménager.

En outre, nous avons pollué nos intestins avec de mauvaises combinaisons d’aliments ainsi qu’avec de mauvais aliments eux-mêmes. Ces deux phénomènes entraînent une stagnation et une fermentation qui provoquent la formation de gaz et la toxémie.

Associées à l’indigestion, ces conditions entraînent une grave surcharge de l’organisme qui ne peut être éliminée que par des traitements spéciaux de nettoyage intestinal ou par le jeûne. Le jeûne signifie que vous ne mangez rien pendant une certaine période.

La plupart des gens aujourd’hui ne peuvent pas imaginer une vie sans nourriture pendant plus d’un jour. On pense à une douleur, une faiblesse et une misère inimaginables. Après tout, qui veut faire l’expérience de la faim ?

Vous avez tort ! Le jeûne est quelque chose d’entièrement différent de la famine ! S’affamer signifie ne rien manger du tout. Cela conduit toujours à la faiblesse et finalement à la mort.

En revanche, le jeûne peut être pratiqué d’une manière agréable, si bien que peu de gens devineront qu’il s’agit d’un traitement de purification corporelle - à moins qu’ils n’aient eux-mêmes expérimenté le jeûne une ou deux fois auparavant.

Le jeûne présente de nombreux avantages : Il active les pouvoirs d’auto-guérison de l’organisme qui nettoie simultanément les intestins des produits de putréfaction et des cellules mortes des muqueuses ainsi que tous les organes impliqués dans

le processus de désintoxication. Le jeûne permet également de dissoudre les dépôts graisseux et d’éliminer la constipation. En outre, le jeûne est le meilleur moyen de se débarrasser des kilos superflus sans avoir faim et sans nuire à l’organisme. 

Mais combien de temps faut-il jeûner ?

Il est impossible de répondre à cette question de manière générale, car elle dépend de nombreux facteurs individuels. Toutefois, une bonne règle générale consiste à jeûner pendant le temps nécessaire à l’organisme pour éliminer toutes les toxines. Dans la plupart des cas, cela prend 3 à 5 jours.

Après cela, vous pouvez rompre le jeûne avec un repas léger. Si vous avez encore du poids à perdre, vous pouvez répéter la cure de jeûne après quelques semaines. Mais n’en faites pas trop !

Le jeûne ne doit pas être pratiqué plus de 10 jours de suite.

Après ces dix jours, vous ne devez pas jeûner à nouveau pendant au moins six semaines. Cela est nécessaire pour donner à l’organisme suffisamment de temps pour récupérer ses réserves d’énergie.

L’aspect le plus important du jeûne est que vous vous sentez en forme pendant toute la durée de la cure, plein d’énergie et d’enthousiasme, au lieu d’être fatigué en permanence comme avec un régime habituel. Le jeûne n’est pas une punition, c’est un pur plaisir ! Plus vous jeûnez souvent, plus ses effets bénéfiques sont prononcés 

Manger moins et bouger plus est l’éternelle solution de remise en forme à laquelle nous semblons adhérer encore et encore, mais..

Mais si c’était faux ?

Et si vous pouviez réussir à perdre du poids sans manger moins et faire plus d’exercice ?

Pourquoi avons-nous constamment faim alors que notre corps dispose en fait d’une autre source d’énergie, bien meilleure que toutes les calories que nous consommons ? Lent, léthargique, fatigué - cet état n’est pas toujours dû à un excès de poids.

Il se pourrait bien que ce soit simplement le signe que votre corps a besoin d’une désintoxication ! Les toxines s’accumulent dans votre corps au fil du temps et commencent à obstruer votre système. Et soudain, l’excès de liquide stagne quelque part dans vos jambes ou votre ventre, des douleurs apparaissent dans les articulations, des maux de tête et des allergies surgissent de nulle part.

La raison de tous ces maux peut se cacher quelque part au fond de vos intestins,dans les cellules de votre foie, pancréas ou reins. 

Le processus de détoxification est un aspect important de tout programme de perte de poids.

L’organisme dispose de plusieurs moyens pour se débarrasser des toxines, notamment le foie, les reins, la peau, les poumons et les intestins. Cependant, ces organes ne peuvent pas faire grand-chose à eux seuls. C’est là que le jeûne intervient.

Le jeûne permet de nettoyer et de soutenir ces organes dans leur travail d’élimination des toxines du corps. En outre, le jeûne active les pouvoirs d’autoguérison du corps, qui nettoie simultanément tous les organes impliqués dans la détoxification. Cela inclut les intestins, où la plupart des toxines sont stockées, ainsi que le foie, les reins et les poumons. Le jeûne permet également

La meilleure façon de commencer une cure de désintoxication est de faire un jeûne au jus.

Comment faire un jeûne ? Pendant 3 à 5 jours

• Buvez que des jus de légumes et de l’eau
• Elle peut être accomplie en consommant plus d'eau.
• En éliminant la caféine et l'alcool.
• En faisant de l'exercice régulièrement .
• Ou en utilisant des remèdes naturels de désintoxication comme le charbon actif ou la poudre d'argile bentonite
• Tisane détox 

Après le jeûne aux jus, il est important de manger des repas légers et sains. Les fruits et légumes frais et les céréales complètes sont idéaux.

Évitez les aliments transformés, le sucre, la caféine et l’alcool. Ils ne feront que ralentir le processus de désintoxication. 

Une cure de désintoxication n’est pas un régime au sens traditionnel du terme. Vous ne devez pas vous affamer ou vous priver de nutriments essentiels.

Au contraire, vous devez manger beaucoup de fruits et de légumes frais pour que votre corps reçoive toutes les vitamines et tous les minéraux don’t il a besoin. Le jeûne doit être considéré comme un moyen de donner à votre corps une pause dans la digestion des aliments.

C’est un moment pour permettre à vos organes de se reposer et de guérir. 

Le secret d’un corps mince n’est pas le régime et l’exercice, c’est la désintoxication !

Si vous voulez perdre du poids et vous sentir en meilleure santé, vous devez détoxifier votre corps.

Le jeûne est un excellent moyen de détoxifier votre corps, mais il peut être difficile pour certaines personnes. Si vous vous trouvez en difficulté avec le processus de jeûne, essayez plutôt le jeûne intermittent ou d'autres formes de restriction calorique.

Vous obtiendrez les mêmes avantages sans avoir à passer 72 heures sans manger !

Plus vous détoxifiez votre corps, plus il sera en bonne santé. Si vous ne savez pas par où commencer, le jeûne est un excellent point de départ.

Le jeûne peut aider à la perte de poids et fournir de nombreux autres avantages qui vont au-delà de la simple sensation de bien-être pendant quelques jours après. Faites-nous savoir si nous pouvons répondre à vos questions ou vous conseiller sur la meilleure façon de détoxifier votre corps !